你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两(liǎng)小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟(wǔfēnzhōng)”的 你是(shì)会选择先去健身房运动一下 之后去超市购买一些生活用品(shēnghuóyòngpǐn) 回到家立刻(lìkè)洗漱收拾房间 最后在(zài)睡前做一下周末的出行计划 躺在沙发(shāfā)上一言不发到很晚 明明心里计划(jìhuà)了很久去洗澡 但要做很久(jiǔ)的心理建设 那么你就是现在(xiànzài)互联网上经常被人提到的 后者(hòuzhě)则是“低精力人群” 都是同样(tóngyàng)的一天24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却有着(yǒuzhe)截然不同的生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力(jīnglì)人群有着“使不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长(chāocháng)待机 一天干(gàn)别人一周做的事情 只有动起来才(cái)是享受生命 低精力人群则可以用一个“懒(lǎn)”字来概括 好好(hǎohǎo)的人说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就去(qù)做 主打一个“生命在于静止(jìngzhǐ)” 造成这两类人群之间巨大(jùdà)鸿沟的 一方面在于人与(yǔ)人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用停歇(tíngxiē) 有些人则需要(xūyào)每天靠着 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己(zìjǐ)“打气”才能走出家门 另一方面则是(shì)生活中无数的隐形消耗 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑每天要运转(yùnzhuàn)负荷大量信息 容易造成(zàochéng)很多看不到的心力消耗 使得原本很多高精力(jīnglì)的人 也慢慢变成了(le)低精力人 但似乎在(zài)世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人追求的(de)“生命力” 成为了(le)更被认可的一种生活状态 但(dàn)这样的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们(tāmen)的优势 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀“社会人”的形象(xíngxiàng) 但低精力人群也并不(bù)代表能力不足 他们有自己独特(dútè)的智慧 十分善于分配自己的(de)精力 把能量放在最重要的(de)事情上 研究出一套(yītào)属于自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的满足感(mǎnzúgǎn) 在快节奏中找乐趣(lèqù)是一种生活方式 在慢节奏中充电也(yě)是一种生活方式 强制(qiángzhì)转换反而会造成身体负担 事实上一个健康的生活(shēnghuó)状态应该是在 高能量(néngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支(tòuzhī)的风险 而能量过低(guòdī)也会影响正常生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力(jīnglì)在不知不觉中流失 也(yě)自然而然地对于生活中的其他事情 其实精力在一定程度上是(shì)可以被锻炼的 可以通过(tōngguò)适当运动的方式增强身体素质 找到生活(shēnghuó)中实实在在的“抓点” 发掘可以让人集中精力的爱好(àihào) 当进入“心流(xīnliú)”状态时 能量就自然而然(zìránérrán)聚集起来了 当然不管是(shì)高精力还是低精力 喜欢(xǐhuān)自己的状态才是最重要的 自己喜欢(xǐhuān)并且合适的生活节奏 这(zhè)两类人群还有什么特点？ 你更希望成为(chéngwéi)哪一种？